Contents
Trong những lần hút thuốc lá luôn để lại mùi thuốc trong miệng và khi nói chuyện hay tiếp xúc với người đối diện sẽ ngửi thấy ngay mùi thuốc lá, khiến người đối diện cảm thấy rất khó chịu với mùi này, nên những lúc hút thuốc là xong cần khử mùi hôi bằng 10 Cách khử mùi thuốc lá trong miệng hiệu quả của Kiến Vàng chia sẻ ngay dưới đây.
Nguyên nhân khiến hôi miêng khi hút thuốc lá
Hôi miệng khi hút thuốc do khói của thuốc là gây ra và trong đó có những hợp chất hoá học gây nên. Đặc biệt đó chính là Tar (hắc ín) và Nicotine là phổ biến và hoạt động mạnh nhất.
Khói thuốc được đốt từ lá thuốc lá trong điếu thuốc, đi vào trong khoang miệng sẽ để lại mùi khói thuốc trong miệng, không những thế khói thuốc bám vào khoang miệng sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho những ổ vi khuẩn phát triển, nhất là vi khuẩn gây hôi miệng
Hầu hết những người thường xuyên hút thuốc không vệ sinh răng miệng nhiều, nên những người thường xuyên hút thuốc bạn cũng có thể nhận ra chân răng (nướu) của họ sẽ bị thâm, do quá trình khói thuốc xâm nhập vào khoang miệng lâu ngày và đây là cũng là nguyên nhân chính gây hôi miệng
Hút thuốc lá thuốc lá gây khô miệng và giảm tiết nước bọt đây cũng là nguyên nhân phổ biến gây hôi miệng
Khói thuốc lá được đưa vào trong phổi và bám vào thành phổi, nên nhiều khi bạn vệ sinh răng miệng rồi vẫn nghe mùi hôi thuốc lá
Xem thêm: Ngày Tam Nương là ngày gì?
Tại sao người hút thuốc lá lại không nhận mình hôi miệng
Những người hút thuốc là không hầu như không nhận ra mình hôi miệng là do những nguyên nhân như sau:
Do chính mình là người hút thuốc nên đã ngửi được mùi thuốc quen rồi, và hầu như mùi đó không còn xa lại với người hút thuốc nên người hút thuốc sẽ không nhận ra
Ở trong miệng là vị trí gần múi nhưng hầu như chũng ta thở bằng mũi và hơi thở không chạy qua khoang miệng của mình để mình có thể ngửi thấy. Còn khi nói chuyện thì lượng hơi thở sẽ bay thẳng ra ngoài và tản vào trong không khí, khi lúc thở ra theo tính toán trung bình là hơn 1s chúng ta mới hít lại thì mùi hôi khi nói chuyện hay tiếp xúc bình thường cũng không thể ngửi thấy được
Chỉ khi bạn để tay trước miệng bạn hà hơi ra và ngửi lại một cách nhanh chóng thì may ra bạn có thể cảm thấy được mùi hôi đó
Xem thêm: Xem ngày tốt chuyển văn phòng làm viêc 2021
Cách khử mùi thuốc lá trong miệng đơn giản hiệu quả
1. Vệ sinh ngay sau khi hút thuốc lá
Vệ sinh ngay sau khi hút thuốc lá là cách khá đơn giản mà lại đạt hiệu quả cao như:
Đánh răng không những làm mất được mùi hôi thuốc là mà còn tạo ra mùi thơm của kem đánh răng để lại, thông thường sẽ là mùi bạc hà
Súc miệng bằng nước súc miệng sát khuẩn vì trong nước súc miệng còn có những chất làm sạch và diệt khuẩn khoang miệng, ngoài ra còn nhiều loại nước súc miệng sẽ để lại mùi thơm đặc trưng
Bạn nên kết hợp vừa đánh răng vừa súc miệng hiệu quả đạt được sẽ rất cao đấy.
2. Nhai kẹo cao su (singum)
Nhai keo cao là cách khử mùi hôi miệng khá hiệu quả và nhanh chóng, bạn muốn khử mùi hôi sau mỗi lần hút thuốc thì đừng quên để một vài thanh singum trong túi
Việc nhai kẹo cao su sẽ thúc đẩy qua trình tiết nước bọt, từ đó sẽ loại bỏ được khá nhiều vi khuẩn và chất gây ra mùi hôi.
Kẹo cao su sẽ làm cho những kẽ răng dính thức ăn thừa gây hôi miệng hầu hết được tẩy, nhất là loại singum Xylitol sẽ làm sạch và để lại thoang thoảng mùi thơm của kẹo trong miệng
3. Oxy già
Súc miệng bằng Oxy già được khá ít người biết đến, bởi chất này thường để rửa vết thương và sủi bọt khi gặp những chất bẩn. Nhưng khi súc miệng nó sẽ khử khuẩn trong khoang miệng và loại bỏ được khá nhiều mảng bám ố vàng, trong răng miệng của bạn
Bạn không nên dùng phương pháp này thường xuyên, và chỉ nên sử dụng trong 2 – 3 lần/tuần, và nên pha loãng với nước để sử dụng.
4. Dấm táo và Baking Soda
Dấm táo và Baking Soda được biết đến với việc có thể thay thế được nước súc miệng hàng ngày bởi những hoạt tính mà nó mang lại
Dấm táo và Baking Soda có thể phá vỡ các liên kết vi khuẩn gây ra hôi miệng, và theo nhiều nghiên cứu cũng đã nói là khử được mùi hôi miệng rất hiệu quả
Sử dụng dấm táo hoặc Baking Soda pha với nước để làm giảm những ảnh hưởng xấu như mòn răng
5. Sử dụng chanh
Trong chanh cũng có những axit tương tự trong dấm đó là axit xitric tự nhiên. Nó có không những khử mùi hôi hiệu quả mà còn có thể rửa sạch khoang miệng, làm cho khoang miệng thơm tho hơn
Bạn có thể ngậm một lát chanh hoặc dùng miếng chanh chà trưc tiếp lên răng để làm sạch răng miệng, ngoài ra cũng có thể hòa vào nước và thêm một ít muối để làm nước súc miệng
6. Uống thật nhiều nước
Uống nhiều nước cũng có thể khử được mùi hôi trong miệng nhưng phương pháp này không mấy hiệu quả, bởi uống nhiều nước phải trong một thời gian nên không có tác dụng ngay tức thì được
Bạn có thể uống nước ngọt để giảm mùi hôi nhanh chóng hơn, nhưng không chăc nó sẽ hết hoàn toàn đâu nhé
Giữ được khoang miệng luôn ẩm, và hệ bài tiết nước bọt đầy đủ cũng sẽ đẩy nhanh quá trình làm mất mùi hôi miệng khi hút thuốc
8. Dùng Gừng
Gừng có ấm, diệt khuẩn, làm ấm bụng, tránh bị đau bụng với các mon ăn. Ngoài ra gừng còn có thể làm hết hôi miệng một cách nhanh chóng
Bạn lấy một miếng gừng thái nhỏ và pha môt ít nước sôi nóng, chờ cho nó bớt nóng rồi dùng nước đó để súc miêng đảm bảo sẽ hết hôi miệng trong tích tác. Ngoài ra bạn cũng có thể lấy vài lát gừng chà lên răng để làm sạch răng
Trường hợp không có nước sôi bạn có thể dùng 1 lát gừng ngậm vào miệng sau từ 5 đến 10 phút cũng có thể hết đươc mùi hôi miệng
9. Sử dụng nước xịt thơm miệng
Nước xit thơm miệng thường được sử dụng đối với những người bị hôi miệng lâu năm, trong trường hợp hút thuốc bạn cũng có thể sử dụng để làm lấn át hết mùi thuốc lá và tạo ra được mùi thơm cho khoang miệng
Nước xịt thơm miệng chỉ giải quyết được nhanh chóng là tức thời nhưng về lâu dài bạn nên sử dụng những phương pháp mạnh hơn
Nước xịt thơm miệng trên thị trường cũng có giá từ thấp đến cao và tùy theo độ hiệu quả và độ thơm.
Xem thêm: Xem ngày chuyển phòng trọ
10. Ngừng hút thuốc lá
Nguyên nhân gây là mùi thuốc là và mùi hôi miệng hầu hết là do thuốc là nên cách hiệu quả và lâu dài đó là bỏ thuốc là
Bỏ được thuốc là là bạn có thể loại bỏ được nguyên nhân, ngoài ra bạn sẽ có được sức khỏe tốt hơn, không sợ răng sẽ ố vàng, hay hôi miệng, hôi mùi thuốc
Trên đây là toàn bộ 10 Cách khử mùi thuốc lá trong miệng hiệu quả, đơn giản mà Kiến Vàng chia sẻ, chúc cho các bạn có được cách khử mui hôi miệng tốt nhất và có một sức khỏe tốt
